¿Cómo estás llegando emocionalmente al cierre del año?
El final del año no siempre se siente como alivio.
A veces llega con cansancio, presión interna y emociones que no hemos tenido espacio para procesar.
Este test breve fue creado para ayudarte a identificar cómo estás cargando emocionalmente este fin del 2025 y qué podrías necesitar para cerrar el año con más calma.
No es un diagnóstico, es una herramienta de autoconocimiento.
Tu salud mental nos importa
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Preguntas frecuentes
En Continúa estamos comprometidos a mejorar el bienestar emocional de miles de latinoamericanos con educación, prevención e intervención. Nuestra misión es hacer la salud mental accesible para todos los latinoamericanos.
Ofrecemos sesiones de terapia psicológica online en más de 25 países en todo el mundo. 🌍 Nuestro enfoque es proporcionar atención de alta calidad para abordar los desafíos emocionales de la vida. 🌟 Los pacientes pueden elegir terapeutas según sus necesidades personales y preferencias, y programar sesiones de terapia en cualquier momento y lugar. 🕰️💙
Los estudios respaldando la eficacia de la terapia en línea son fundamentales para comprender su validez. Aquí tienes las referencias bibliográficas de los estudios mencionados:
- “Efficacy and cost-effectiveness of an internet intervention for parents of young children with anxiety disorders: A randomized controlled trial” – Journal of Medical Internet Research.
- “Efficacy of Internet-delivered cognitive-behavioral therapy for insomnia – A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials” – Sleep Medicine Reviews.
- “Internet-delivered cognitive-behavioral therapy for clinically distressed university students: A randomized controlled trial” – Journal of Medical Internet Research.
- “Effectiveness of an Internet-based intervention for generalized anxiety disorder in routine care: A randomized controlled trial” – Journal of Internet Medical Research.
Estas referencias representan una variedad de estudios que respaldan la efectividad de la terapia en línea en diversas situaciones y condiciones emocionales, destacando su validez en la comunidad científica mundial.
Entendemos completamente que dar el paso hacia la terapia puede generar dudas y nerviosismo. Tómate el tiempo que necesites, no hay presión. 💙 Estamos aquí para ti cuando te sientas listo. 🌟 Queremos que sepas que es normal sentir ciertos miedos al decidir empezar este camino importante. No estás solo; estamos aquí para brindarte el apoyo que necesitas, cuando lo necesites.
Además, queremos compartir contigo que en Continúa, acompañamos a personas de todas las edades, desde estudiantes universitarios hasta adultos mayores. Muchos de nuestros usuarios, al principio, tenían sus reservas sobre la terapia en línea, pero su compromiso ha marcado una transformación genuina en sus vidas. ¡Estamos aquí para ser parte de tu viaje hacia el bienestar emocional! 💻
Cada sesión en Continúa tiene un costo de $20 USD para personas en Latinoamérica y $40USD para personas que viven en Estados Unidos, Canadá, Europa, Asia, África o Australia. El costo equivale a 50 minutos de terapia en línea con uno de nuestros especialistas.
Tenemos un sistema de pagos seguro y confiable. Implementamos las últimas medidas de seguridad para proteger tu información financiera. Utilizamos el procesador de pagos externo más fuerte de toda la región, n1co. Tu privacidad y seguridad son fundamentales para nosotros, y estamos comprometidos a brindarte una experiencia tranquila y protegida en cada transacción.
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Lamentablemente, no atendemos a menores de edad debido a consideraciones legales relacionadas con la atención terapéutica en diversos países.